Mindful wandelen
en
Tafelopstellingen
in Giethoorn
Mindful wandelen
Terwijl we samen wandelen in het pittoreske Giethoorn, geef ik je tips hoe je al je zintuigen optimaal kunt gebruiken en beleven. Zodat het denken even naar de achtergrond verschuift, en je ook stil kunt staan bij wat jouw inspireert en energie geeft.
Door bespiegelingen en mindfulness oefeningen, ervaar je hoe het is, om in contact te staan met je natuurlijke staat van zijn.
Fascinatie richt de aandacht en houdt die vast. Daarom zijn natuur en cultuur vaak zo verkwikkend (bewezen door hersenonderzoek)
Waarom mindful wandelen?
Bewuste aandacht voor het lichaam!
Meer ademruimte, minder stress!
In de buitenlucht makkelijker praten!
Terugkomen uit het piekeren naar het nu!
Bewegen geeft focus en helderheid!
Geluks hormonen komen vrij!
Anders kijken naar emoties!
Geeft inspiratie en zingeving!
Tafelopstellingen
.
Mevr.L (39jr)
'Ik ben verrast hoeveel mogelijkheden we tot onze beschikking hebben om je aandacht te gebruiken voor meer verdieping en beleving'
Dhr. K. (64 jr)
'Marion haar aanpak is behulpzaam bij het inzicht krijgen in je automatische patronen. En Giethoorn is echt heel inspirerend om te wandelen'
Mevr.G (52 jr)
Ik heb me zeer gehoord gevoeld in mijn wandelsessie met Marion, ze weet doelgericht tot de kern door te dringen en laat je hierbij in je waarde, dank je Marion.
Mevr.T (56 jr)
Tijdens de wandelsessies ben ik tot goede inzichten gekomen, hoe ik anders kan kijken naar mijn emoties. Waardoor ik weer zin heb om nieuwe dingen te ondernemen in mijn leven.